Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 142,38g | Węglo: 165,69g.
Śniadanie: Muesli 250421, Naturaline Farine 5 Céréales et Graines, Maple Joe Sirop d'érable, Nu3 Beurre de Cacahuètes Crunchy, Danone Skyr Nature, Nu3 Farine de Patate Douce, Biocoop 100% Pur Cacao SSA, Vivis Fructose Cristallisé, Café, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre. Lunch: Bjorg Quinoa Lentilles Bio, Avocat, Salade Verte, Courgette épicée farcie. Obiad: Brioche, Avocat, Salade Verte, Champignons, Courgette, Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Biscuits Sablés, Crêpe mix farine, Maple Joe Sirop d'érable, Danone Skyr Nature, Ethiquable Chocolat Noir 98% Équateur, Amandes. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|