Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 65,35g | Węglo: 83,32g.
Śniadanie: Cafezinho, Manteiga, Walmart Pão Francês Integral . Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Peito de Frango, Lentilhas, Salada de Acelga. Przekąski/Inne: Oba Bolo Caçarola Italiana , Laranja Pêra, Cafezinho. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi mmirnaoliveira
|