Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 39,91g | Białk: 94,65g | Węglo: 103,64g.
Śniadanie: Chobani Yogurt Griego, Silk Leche de Coco sin Azúcar , San Juan Claras de Huevo, Granvita Avena, Isopure Zero Carb, Canela, Camote. Lunch: Verdura Hervida, Mole, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Hervida. Obiad: Lala Queso Cottage Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Barcel Chip's Fuego. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|