Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2014
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 39,90g | Białk: 44,34g | Węglo: 119,58g.
Śniadanie: Sementes de Linhaça, Leite Magro. Lunch: Nescafé Galão. Obiad: Pingo Doce Pizza Bacon e Atum. więcej...
|
|
2214 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Stanie - 1 godzina, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|