Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 34,12g | Białk: 52,92g | Węglo: 126,36g.
Śniadanie: Белогорье Вафли Сиропные Винсента, Вемол Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Orion Чокопай, Тушеные Овощи. Obiad: Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|