Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2647 kcal
|
Tłusz: 106,11g | Białk: 146,93g | Węglo: 282,20g.
Śniadanie: Ирмень Молоко 2,5%, Ашан Финики Иран, Фисташки, Пятерочка Нектарин , Сладкая Слобода Печенье Колечко в Шоколадной Глазури, Волков Сосиски "Особые", Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Фисташки. Lunch: Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Ирмень Молоко 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черничный Пирог, Яйцо. Obiad: Шоколад, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, BSN Протеин Syntha-6, Ашан Финики Иран. Przekąski/Inne: Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Пряник Медово-Имбирный, Яблонька Компот Ягодный , Ирмень Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Спагетти #1. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|