Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 34,82g | Białk: 98,47g | Węglo: 73,26g.
Śniadanie: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|