Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 60,45g | Białk: 135,37g | Węglo: 151,31g.
Śniadanie: Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lunch: Акульчев Мяфли, Минтай в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной. Obiad: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи. Przekąski/Inne: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Абрикос, Домик в деревне Сметана 15%, Едим Дома Сырники Классические. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|