Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
743 kcal
|
Tłusz: 24,10g | Białk: 66,32g | Węglo: 63,53g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки, Булгур (Вареный). Obiad: Окрошка на Кефире. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Курага, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Чай с Лимоном. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|