Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 124,47g | Węglo: 147,69g.
Śniadanie: Vis Marmellata , Fette Biscottate, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Lunch: Esselunga Uramaki Confezione Risparmio. Obiad: Esselunga Maionese Light, Esselunga Hamburger Classici, Esselunga Burger Vegetali a Base di Soia. Przekąski/Inne: Pane Bianco, Fette Biscottate, Milk Fiocchi di Latte, Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Enervit Protein Bar 32%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|