Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2014
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 57,92g | Białk: 89,27g | Węglo: 283,00g.
Śniadanie: сахар, чай, Груши, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи, Мандарины. Lunch: Макароны Отварные, Курица (Жареная в Панировке). Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Сердце Говяжье. więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|