Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
347 kcal
|
Tłusz: 16,81g | Białk: 21,17g | Węglo: 27,22g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 2%, Cabrioni Wafer al Cacao. Lunch: Cabrioni Wafer al Cacao, Pane Bianco, Calvé Maionese Leggera, Coop Salmone Norvegese Affumicato . więcej...
|
|
1480 kcal
|
Ćwiczenie:
PHA - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi benatti.ilaria
|