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BUENAS BUENAAAAASSS!!
Ayer volví al gimnasio pero el gimnasio no me quería allí 🤣 Que resulta que mi mensualidad se habia congelado y dije... bueno pues para lo que queda de mes déjalo así y ya vuelvo en septiembre porque, sienfo realista, poco tiempo iba a sacar para hacer deporte en máquinas. Mi reto ahora es portarme bien en las comidas y si cae algun video de patry jordan ¡bienvenido!
Seguiré informando 🤗
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62 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1033 kcal
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Tłusz: 26,06g | Białk: 42,12g | Węglo: 161,37g.
Śniadanie: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. Lunch: Pan Blanco, Chorizo, Hacendado Alubia Blanca. Obiad: Kiwi, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Manzana. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Pues na, en septiembre más y ahora a comer sanote ☺
14 lip 21 przez użytkownika: marmag1
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En septiembre a por ello nueva_yo ! Descanso activo hasta entonces y ya está 🤗🤗🤗
14 lip 21 przez użytkownika: estherpl28
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Ánimo y que no decaiga las ganas de volver al gym. 🤟😎🤟
14 lip 21 przez użytkownika: Doctor_Traumas
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Las ganas de gym decayeron hace mucho, pero no las de verme bien jaja tengo que encontrar el equilibrio pero lo que digo, post vacaciones ya se verá cómo!!
14 lip 21 przez użytkownika: lala_fit
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Bueno mientras te muevas y comas bien como dices no hay problemas. 🤟😜💪
14 lip 21 przez użytkownika: Doctor_Traumas
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