|
В последние дни стало казаться, что вес уходит медленно. Посчитала. За первую неделю оказывается слилось 4.9кг😱, за вторую 1.3кг, за третью 0.9кг.
Ну вот, похоже просто установился нормальный темп, примерно 1кг в неделю. Успокоилась)))
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 132,77g | Białk: 84,47g | Węglo: 14,47g.
Śniadanie: Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Лук, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Ромэн или Соз, Яйцо, Масло Гхи, Кинза. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|