Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 35,65g | Białk: 137,91g | Węglo: 183,60g.
Śniadanie: Jajko, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy, Pomidor Malinowy, Morliny Kiełbasa Głogowska z Szynki. Lunch: Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, FruVita Skyr Malina, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Jagoda, Proste Historie Zupa Jarzynowa. Obiad: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest. Przekąski/Inne: Auchan Sernik Królewski. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|