Dziennik Baerche, 18 lut 14

Profil Baerche | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

von 137 auf 125 Bauchumfang das finde ich richtig gut , weiter so Alex 😀

116,6 kg Do tej pory straciłeś: 17,4 kg. Wciąż do stracenia: 27,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2014:

491 kcal

Tłusz: 11,99g | Białk: 28,98g | Węglo: 65,01g. Śniadanie: Müsli, Apollinaris Vio, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Lunch: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln Süß-Sauer. Obiad: Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. Przekąski/Inne: ESN Designer Whey Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Designer Whey Banane. więcej...