Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 74,81g | Białk: 68,41g | Węglo: 310,86g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Оливье без Заправки, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Сметана 20%, Очаковский Квас. Obiad: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами, Мясновъ Хлеб Деревенский, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. Przekąski/Inne: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|