Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 73,48g | Białk: 57,57g | Węglo: 206,06g.
Śniadanie: Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Pain au Lait, LU Pim's Poire, Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Café au Lait, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Lunch: Pain Perdu, Auchan Gruyère, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches . Obiad: Champignons de Paris (Sautés), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Monoprix Beurre Doux, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Omelette. Przekąski/Inne: Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre. więcej...
|
|
2127 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ça diminue doucement mes sûrement Continue tes efforts 👍il faut rester motivé passe une bonne après-midi 🙋♂️😉
14 lip 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
Merci Nlono. Level up, never give up. Et il n'y a pas de petites victoires que des grands progrès 😉
14 lip 21 przez użytkownika: bayouch
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|