Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Lindafitter
Dziennik
14 lip 21
Dziennik Lindafitter, 14 lip 21
Profil Lindafitter
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Slowly going down! Yahoo!!!
75,2 kg
Do tej pory straciłeś:
1,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 lipca 2021:
688 kcal
Tłusz: 26,85g | Białk: 73,89g | Węglo: 36,05g.
Śniadanie:
Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole) .
Przed Lunchem:
Rold Gold Classic Style, Hellmann's Real Mayonnaise.
Lunch:
Mixed Salad Greens, Fish.
Obiad:
Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) .
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍
14 lip 21 przez użytkownika:
grammalaura
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Lindafitter
Zobacz Pełną Historię