Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 47,27g | Białk: 80,87g | Węglo: 78,61g.
Śniadanie: Ovo, Cuscuz (Cozido), Quatá Queijo Minas Padrão. Lunch: Quatá Queijo Minas Padrão, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Duleit Leite em Pó Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|