Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 63,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 95,63g | Białk: 103,17g | Węglo: 50,25g.
Śniadanie: Malzers Bauernbrot, EGETÜRK Sucuk, Kaufland Sonnenblumen Margarine, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Lunch: Malzers Bauernbrot, EGETÜRK Sucuk, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Obiad: Olivenöl, Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Przekąski/Inne: Rote Paprika, Haselnüsse. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|