Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 55,78g | Białk: 91,34g | Węglo: 79,94g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Акашево Филе Куриное, Булгур (Вареный). Obiad: Макси Сыр Адыгейский, Помидоры. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Окрошка на Кефире, Чай с Лимоном, Каждый День Курага, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|