Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 24,90g | Białk: 61,43g | Węglo: 301,24g.
Śniadanie: Kaufland Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Coffee, Pink Lady Apples, Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Selga Gebäck Mit Kondensmilchgeschmack, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: REWE Kirschen, Chiquita Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Passionsfrucht. Obiad: Baked Potato (Peel Not Eaten). Przekąski/Inne: Banana, Coffee with Cream, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|