Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
144,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 69,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 62,22g | Węglo: 189,02g.
Śniadanie: Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren, Koffie met Melk. Lunch: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Aldi Wit Brood , Philadelphia Philadelphia, Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren. Obiad: Carrefour Provençaalse Saus met Groenten, Bosto Brown Zilvervliesrijst, Olijfolie, Vivera Oosterse Burger. Przekąski/Inne: Honing, Thee. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|