Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 82,24g | Białk: 76,58g | Węglo: 221,21g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Сметана , Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Obiad: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: ЗОЖ Флайчипсы Зерновые с Томатом и Оливками, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|