Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3606 kcal
|
Tłusz: 114,71g | Białk: 202,68g | Węglo: 413,32g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Belbake Noix de Coco Râpée, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Freshona Purée de Tomates, Courgette, Vita D'or Huile de Colza, Lidl Steak Haché 5%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Belbake Amandes En Poudre, Kania Moutarde de Dijon, Pomme de Terre, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel. Obiad: Belbake Noix de Coco Râpée , Courgette, Freshona Brocolis en Fleurettes , Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Filets de Poulet, Ducros Curry Poudre, Lidl Fruits Rouges, Vita D'or Huile de Colza, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Golden Sun Riz Basmati. Przekąski/Inne: Hollywood Chewing Gum Blancheur, Body&Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Pomme, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Alesto Noix de Cajou Non Salées. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|