Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
801 kcal
|
Tłusz: 39,45g | Białk: 18,38g | Węglo: 92,88g.
Śniadanie: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Heinz Соус Сальса , Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Виит - 1 minuta, Для бёдер - 1 minuta, Все тело - 9 minut, Разминка - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iana_blonde_girl
|