Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 44,53g | Białk: 102,65g | Węglo: 196,38g.
Śniadanie: Babybel Mini Babybel (20g), Sinnack Wraps, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Lunch: Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Edamame, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Broccoli (Surgelati), Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|