Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 32,56g | Węglo: 77,39g.
Śniadanie: Limonlu Su, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Su. Obiad: Su, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Mezzet Yoğurtlu Köz Biber. Przekąski/Inne: Milföy, Islak Kek. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|