Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
38,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 52,09g | Węglo: 144,37g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблочный Пирог. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Петрохолод Мороженое Сливочное Черносмородиновое в Вафельном Стаканчике, Алыча, Черешня, Зеленый Чай, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара. więcej...
|
|
1008 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Хэнк и Коннор лучшие
|