Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 95,55g | Białk: 68,39g | Węglo: 235,49g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сосиска, Край Каравай Батон Нарезной, Яичница. Obiad: SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырок Глазированный, Грабли Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Банан, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Талосто Мороженое Ля Фам Варенка. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|