Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
138,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
106 kcal
|
Tłusz: 0,48g | Białk: 2,90g | Węglo: 22,22g.
Śniadanie: Suco de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio). więcej...
|
|
4290 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Bieżnia - 15 minut, Fitbit - 7 godziny i 48 minut, Prysznic - 40 minut, Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Wesley.liso
|