Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2014
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 30,24g | Białk: 46,21g | Węglo: 121,87g.
Śniadanie: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Patê de Peito de Peru, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. Lunch: Farofa, Bife a Milanesa, Alface, Arroz Integral, Salada Verde Mista, Camil Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Fortaleza Cream Cracker. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|