Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 35,10g | Białk: 172,01g | Węglo: 155,86g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Whey Protein, Banana, Continente Arroz Carolino, Pingo Doce Ovo L, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Continente Massa Esparguete, FOOD4FITNESS.PT Peito de Frango Grelhado, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Chocolate de Leite. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|