Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 49,73g | Białk: 126,13g | Węglo: 128,55g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Cucumber (with Peel) , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Obiad: Smoked Mackerel, Carrots, Lemon, Red Cabbage , Broccoli , Granny Smith Apples. Przekąski/Inne: Designer Whey Chocolate Protein Shake, Chocolite Chocolate Protein Shake, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|