Dziennik bilgelikko, 15 lip 21

Profil bilgelikko | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021

63,5 kg Do tej pory straciłeś: 8,5 kg. Wciąż do stracenia: 11,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2021:

1039 kcal

Tłusz: 32,83g | Białk: 61,94g | Węglo: 123,34g. Śniadanie: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. Obiad: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Şeftali, Kayısı, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

1.65 hedefim 58🌸

15 lip 21 przez użytkownika: bilgelikko

Fighting!!^o^

16 lip 21 przez użytkownika: ontheground

Historia Wagi bilgelikko

Zobacz Pełną Historię