Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 55,61g | Białk: 170,80g | Węglo: 218,08g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Omega 3. Lunch: Панда Шеф Меренговый Рулет, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс, Знак Хлеба Лаваш Армянский . Obiad: Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко, Продуктовая Аптека Мука из Пшеничных Отрубей, Коммунарка Какао-Порошок, Isolate Whey Protein Coconut, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Овощное Рагу. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|