Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 49,28g | Białk: 77,21g | Węglo: 66,26g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Foodband Салат Цезарь с Креветками. Obiad: Foodband Салат Цезарь с Креветками. Przekąski/Inne: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Томаты Свежие, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Каждый День Курага, Чай с Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|