Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 87,18g | Białk: 102,10g | Węglo: 221,78g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Сыродел Русская Моцарелла, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Сыр Голландский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ с Курицей, Курага, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, Сметана. Obiad: Персики, Черешня, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сметана. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|