Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2014
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 62,36g | Węglo: 113,77g.
Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Boar's Head White American Cheese, Ole Xtreme Wellness High Fiber Low Carb Tortilla. Obiad: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Atkins Advantage French Vanilla Shake. Przekąski/Inne: Larabar Apple Pie, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. więcej...
|
|
2302 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kaitlinmarie35
|