Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 92,52g | Białk: 172,61g | Węglo: 144,47g.
Śniadanie: Ceviz, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Namet Hindi Füme. Lunch: Pişmiş Bamya, Kipa Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein, Emin Dana Eti. Obiad: Ispanak Yemeği, Emin Dana Eti. Przekąski/Inne: Yeşil Erik, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|