Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 40,38g | Białk: 58,85g | Węglo: 176,17g.
Śniadanie: Crystal Água com Gás, Misto Quente. Obiad: Peixe Grelhado, Peito de Frango, Camil Feijão Branco . Przekąski/Inne: Danette Danette, Banana, Laranjas, Brigadeiro, Café. więcej...
|
|
1549 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leticianothaft
|