Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 28,03g | Białk: 39,96g | Węglo: 169,06g.
Śniadanie: ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. Lunch: Daun Ubi Jalar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Quaker Oat. Obiad: Buah Naga, Quaker Oat. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|