|
eksi 2.5 yasasiiin kaldı 4.5 kg
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
502 kcal
|
Tłusz: 19,85g | Białk: 33,08g | Węglo: 51,50g.
Śniadanie: Kayısı. Lunch: Dost Ayran, Bulgur (Pişmiş), Akdeniz Toros Tavuk Döner . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|