Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 70,55g | Białk: 103,73g | Węglo: 138,27g.
Śniadanie: Itambé Leite Integral (26g), Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Lunch: Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Isis Iogurte Salada de Frutas. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BrunoFalcon89
|