Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 62,39g | Białk: 81,21g | Węglo: 103,50g.
Śniadanie: Pâturages Yaourt Naturea, Tramier Olives Vertes Dénoyautées -25% de Sel, Odyssée Surimi. Lunch: Fleury Michon Filet de Saumon Purée aux Brocolis, Jean Rozé Steak Haché 10%. Obiad: Top Budget Carottes Râpées Assaisonnées, Steak de Bœuf. Przekąski/Inne: Pâturages Yaourt Naturea, Pastèque, Mangues, Glaces au Chocolat. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|