Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2608 kcal
|
Tłusz: 137,64g | Białk: 169,30g | Węglo: 169,03g.
Śniadanie: Banana, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Kebab. Lunch: Carrefour Hamburguesa de Cerdo, Carrefour Hamburguesa de Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tortilla Francesa. Obiad: Hacendado Pan de Avena, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. więcej...
|
|
2951 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 19 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 41 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andres_Rotttwheeler
|