Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 28,18g | Białk: 55,54g | Węglo: 151,01g.
Lunch: Cucumber (Peeled) , White Rice, Plain Dosa, Chicken with Gravy (Mixture). Obiad: Chicken with Gravy (Mixture), White Rice. Przekąski/Inne: Lassi. więcej...
|
|
1823 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|