Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
126,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 56,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4489 kcal
|
Tłusz: 215,05g | Białk: 122,87g | Węglo: 310,74g.
Śniadanie: Останкино Ацидофилин, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лаваш, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Арбуз, Виноград, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Атяшево Шашлык из Свинины. Obiad: Нескафе Кофе 3В1. Przekąski/Inne: Орифлейм Коктейль. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|