Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3256 kcal
|
Tłusz: 197,66g | Białk: 155,91g | Węglo: 209,62g.
Śniadanie: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Мираторг Колбаса Кровяная с Гречневой Крупой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ITLV Маслины без Косточки, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Мираторг Чевапчичи. Lunch: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Помидоры, Мираторг Шпик Соленый, Хлеб Цельнозерновой. Obiad: Пирожок с Мясом, Хлеб с Отрубями, Беларусь Сыр Царский, Мираторг Колбаса Телячья, Расстегай, Натахтари Лимонад Тархун, Манты. Przekąski/Inne: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|